Sức Khỏe
CÁCH HÍT THỞ CHỮA BỆNH
Bạn vẫn thở đều chứ? 90% năng lượng của bạn nên đến từ hít thở. Thở là cách quản lý căng thẳng tốt nhất, tốt hơn cả đi nghỉ dưỡng theo phong cách Robinson trên đảo hoang. Trên thế giới có rất nhiều những chuyên gia dạy về cách hít thở. Cách hít thở trong bài này là cách đơn giản nhất cho mọi người để mau chóng cải thiện sức khỏe.
Cuộc nghiên cứu mới về hậu quả của thuốc lá trên sức khỏe con người
Giáo sư Emmanuella Gakidou thuộc học viện nghiên cứu và thẩm định sức khỏe của Đại học Washington, một trong các soạn giả chính của báo cáo nói trên, tuyên bố nạn nghiện thuốc lá đứng hàng thứ hai trong danh sách các nguyên nhân khiến con người chết sớm hay có nguy cơ tàn tật suốt đời, chỉ sau bệnh huyết áp.
7 Dấu Hiệu Ung Thư Giai Đoạn Đầu Hầu Hết Chúng Ta Đều Bỏ Qua
Nếu biết lắng nghe cơ thể, mỗi người có thể tự nhận biết, phát hiện từ sớm căn bệnh ung thư để mở ra một cơ hội mới cho mình.
LẮNG NGHE CƠ THỂ
Khi thận có vấn đề, bạn sẽ không thể nói được, giọng nói sẽ bị khàn đặc. Khi tim có vấn đề, cánh tay trái của bạn sẽ bị mỏi, tê và đau. Khi dạ dày có vấn đề bạn sẽ bị đau đầu. Khi gan có vấn đề bạn sẽ dễ bị chuột rút khi đang ngủ tối. Vậy chúng ta sẽ phải làm gì để thải độc ra khỏi cơ thể? Hãy nhanh tiến hành bài độc để có một cơ thể khỏe mạnh!
Biến thức ăn thành thuốc chữa bách bệnh
Tiến sĩ Lương y Phùng Tuấn Giang - Chủ tịch Tổ chức Quốc tế chữa bệnh bằng liệu pháp thiên nhiên tại Việt Nam đã có những chia sẻ rất hữu ích về bí kíp biến thức ăn thành thuốc để tăng sức khỏe và chữa nhiều loại bệnh.
Khủng hoảng nước sạch toàn cầu
Lượng nước 5 phút mỗi ngày chúng ta tắm vòi hoa sen gần bằng tổng lượng nước mà một người sống ở khu ổ chuột có được... Nếu bạn đóng góp 60 Rupee (gần 1 USD) cho tổ chức phi chính phủ Giải quyết Khủng hoảng và Bảo tồn nước (Water Conservation and Crisis Troubleshoot NGOs), thì 1 người châu Phi sẽ nhận đủ nước suốt năm...
Mẹo nhỏ nhưng có thể cứu sống mạng người
Nghẹn cổ, sái cổ, chuột rút, tê chân… thi thoảng những biến cố này đột nhiên xuất hiện, nhưng nếu xử trí không kịp thời cũng có thể gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, thực ra chỉ cần một vài mẹo nhỏ là bạn có thể “thoát nạn” trong gang tấc, còn chờ gì mà không thử nhỉ?
BIẾT ƠN MÌNH…
Xây dựng hình ảnh về chính mình (self image) rất quan trọng. Nếu đó là một hình ảnh tích cực, nó sẽ giúp cho mình tự tin hơn và từ đó ảnh hưởng đến “môi trường”xung quanh, còn nếu là một hình ảnh tiêu cực thì sẽ rất không hay... Chúc bạn biết yêu mến thân thể mình hơn, và biết ơn nó, chăm sóc giữ gìn nó đúng mực để cuộc sống luôn được hạnh phúc.
6 hành động tai hại khiến não bạn “chết yểu”
Bạn luôn phải lắng nghe và sao chép của người đi trước, những người giỏi hơn mình. Có điều sự sao chép cần đi liền với sự phân tích và “động não”. Học hỏi, sao chép, biến những kiến thức của người khác thành của mình và từ đó nâng cấp, cải tiến những kiến thức đó lên một tầm cao mới. Không bỏ qua những trang sách và thông tin khó hiểu khi chưa suy nghĩ “hết nước, hết cái”...
9 loại trái cây ăn tiêu mỡ bụng
Trái cây vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu trong thực đơn giảm cân và đặc biệt có một số loại trái cây điển hình có tác dụng trong việc giảm mỡ bụng khi bạn sử dụng chúng. Còn chần chờ gì nữa. Hãy lựa chọn những loại trái cây dưới đây để ăn chúng mỗi ngày, vừa cung cấp vitamin tốt cho sức khỏe, vừa làm đẹp da lại tiêu mỡ bụng nhanh chóng.
Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ chùm ruột
Trái chùm ruột chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa mạnh nên rất tốt cho làn da. Bạn có thể dùng chùm ruột dưới dạng nguyên trái, ngâm nước đường, ép lấy nước, làm mứt, giã nát lá chùm ruột uống. Với những công dụng đặc biệt này, bạn nên “kết” món ăn vặt giá rẻ lại rất bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe này.
Mười phút biết mình khỏe, yếu
Mỗi buổi sáng, trước khi bắt đầu bước vào sinh hoạt hằng ngày, bạn chỉ cần bỏ ra chừng 10 phút để kiểm tra một số bộ phận cơ quan phủ tạng quan trọng và khi phát hiện sớm các rối loạn (nếu có) và điều chỉnh ngay, sẽ mau phục hồi.
14 lý do nên ăn khoai lang
Khoai lang được trồng rất nhiều ở nước ta, ngoài việc là một món ăn ngon dân dã, khoai lang còn được biết đến với những công dụng chữa bệnh tuyệt vời.
*Hãy nhận thức rằng cuộc đời là một trường học và bạn ở đây là để học. Các bài toán chỉ là một phần của học trình, xuất hiện rồi phai mờ đi giống như lớp đại số, nhưng các bài học bạn học được thì sẽ kéo dài suốt đời... Cuộc sống quá ngắn để mà phí thì giờ vào việc ghét người nào. Đừng ghét những người khác. *
8 loại thức uống 'đánh bay' nhiệt miệng
Trong mọi trường hợp nhiệt miệng, yếu tố được đặt lên hàng đầu là cần tăng cường vệ sinh răng miệng để tránh bội nhiễm, hạn chế diễn biến xấu. Người bệnh được khuyên sử dụng những loại kem đánh răng có tinh chất chiết xuất từ thiên nhiên để tránh gây ảnh hưởng đến niêm mạc miệng, đồng thời làm “mát” hơn cho miệng từ bên trong.
Những thói quen "làm hỏng" trái tim mà bạn không biết
Nếu bạn tập trung vào những thói quen có hại và cố gắng để loại bỏ chúng sớm thì bạn sẽ giữ cho trái tim mình khỏe mạnh về lâu dài. Ngoài ra, các dấu hiệu và triệu chứng đau ngực và mất hơi thở có thể là một nguyên nhân quan trọng của huyết áp cao. Nếu bạn bỏ qua những triệu chứng này sẽ có hại cho tim của bạn...
CÁCH HÍT THỞ
Bạn vẫn thở đều chứ? 90% năng lượng của bạn nên đến từ hít thở. Thở là cách quản lý căng thẳng tốt nhất, tốt hơn cả đi nghỉ dưỡng theo phong cách Robinson trên đảo hoang. Trên thế giới có những chuyên gia dạy về cách hít thở. Yoga cũng là một cách tập hít thở siêu hiệu quả. Cách hít thở trong bài viết nầy là cách đơn giản nhất cho mọi người để mau chóng cải thiện sức khỏe...
Điều trị bệnh gan bằng thảo dược gia truyền Doctor Lê giúp bạn nhanh chóng hết các bệnh về gan, da mịn màng hồng hào, hết mụn, hết nám, hết vàng da vàng mắt, cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, đào thải toàn bộ chất độc ra khỏi cơ thể nhanh chóng.
10 loại thực phẩm bị “cấm ky” khi uống thuốc
Có những loại thực phẩm không nên dùng khi uống thuốc, vì nó có thể làm giảm tác dụng của thuốc, thậm chí nguy hiểm cho tính mạng. Thực phẩm và thuốc uống có vẻ như chẳng có mối liên hệ nào với nhau, nhưng hóa ra không phải vậy....
Ăn sao cho đúng?
Hàng trăm ngàn bệnh nhân ở Đức thường xuyên tham gia chương trình nghỉ dưỡng trong các tu viện để được chăm sóc sức khỏe với nước khoáng, dược thảo, món ăn… theo kinh nghiệm của các thầy thuốc đồng thời là thầy tu. Nhiều bệnh nhân, kể cả không ít thầy thuốc bên đó, đều nằm lòng nhiều bài thuốc dược thảo gia truyền của nữ tu Hildegard von Bingen, thay vì chuộng lối dùng thuốc theo kiểu đau đâu chữa đó để rồi trả giá bằng phản ứng phụ khó lường...
Trang 1/4
12 3 4